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成都
道馆

课程介绍course

成都跆拳道成人班

每周两到四次课,每次60分钟。现在报名每周再送两次课,报满为止。

学习内容:

1、礼仪礼节  2、行为规范  3、好习惯的培养  4、防身意识  5、人格引导  6、建立自信心

腿法、品势(拳法)、礼仪三大部分。通过日常学习,增进腿法、品势的技艺,提高学员耐力、柔韧、爆发和协调等身体素质。同时,辅以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”的学习精神,使学员在健体同时强志,懂得忍耐和尊重。

技术内容:

1、跆拳道手部技术  2、跆拳道腿法  3、跆拳道品势  4、跆拳道步法  5、跆拳道舞蹈  6、跆拳道实战。

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